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青少年要注意選擇合適的運動鞋
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少年一般是指5到15歲的男女生,因為他們發育還不完全,所以選adidas官方目錄運動鞋時要特別小心,不 然對腳的傷害會很大,嚴重時還會使腳變形.首先說鞋底,當打籃球,踢足球時要選鞋底較厚的運動鞋,這樣的鞋子防震能力強些,如果愛迪達官方網穿了薄的鞋底的鞋子,防震 會弱,上下跳動厲害時腳與地面摩擦厲害,小腿會感到疼痛.如果是打羽毛球,打排球之類用手較多用腳較少的運動,就要選擇薄adidas鞋子鞋底的運動鞋,這樣方便運動,又 不會傷腳.有些人會說,穿了不合適的運動鞋,會給腳帶來不利,那不穿鞋運動可以嗎,這樣還可以磨練一下腳呢,其時,不穿愛迪達外套鞋運動也是對腳有傷害的.還有就是 足弓部份.發育未成熟的青少年要選擇有足弓設計的運動鞋，這樣才可以支撐足弓位，才可以不讓小腿太累。
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[ 本帖最後由 bingbing93 於 2013-8-12 16:25 編輯 ]
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